ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຄວນຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະດື່ມ

ຂ້ອຍກັບມາຈາກການຢຸດຊົ່ວຄາວທີ່ຫ່າງໄກຈາກການຂຽນ. ມັນເປັນການພັກຜ່ອນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍເພາະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຖືກໄຟ ໄໝ້. ມື້ນີ້ຂ້ອຍຈະເວົ້າເຖິງເຫດຜົນຂອງຂ້ອຍແລະບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວຂອງການດື່ມເຫຼົ້າ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການເຕືອນເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ອ່ານບົດຄວາມ blog ມື້ນີ້ວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າການດື່ມເບຍຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຄີຍໄດ້ອ່ານບົດຄວາມ ໜຶ່ງ ທີ່ເວົ້າວ່າການດື່ມເບຍຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນດີ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ. ບາງທີມັນອາດຈະແມ່ນ, ບາງທີມັນບໍ່ແມ່ນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເຊື່ອມັນ.

ນັ້ນແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະດື່ມບໍ? ຫຼືມັນແມ່ນເຫດຜົນບໍ? ມື້ນີ້ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະດື່ມ. ໃນເວລານັ້ນ, ການດື່ມເຫຼົ້າຂອງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງດື່ມເຫຼົ້າ.

ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມຄິດນີ້, ຂ້ອຍເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້ອຍເລືອກດື່ມ. ເພາະວ່າມື້ນີ້ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍດື່ມ. ບໍ່ມີໃຜເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍດື່ມ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວຫຍັງທີ່ຈະໃຫ້ເຫດຜົນວ່າຂ້ອຍດື່ມເຫຼົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ດື່ມເຫຼົ້າ.

ຂ້ອຍໄດ້ຍິນຫຼາຍຄັ້ງໃນການປະຊຸມ AA ທີ່ຜູ້ຄົນດື່ມເພາະວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າ. ເຫດຜົນທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ດື່ມແມ່ນພຽງແຕ່ຂໍ້ອ້າງທີ່ຈະດື່ມ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລົງນາມໃນຄວາມຄິດນີ້ໃນມື້ນີ້. ໃນຈຸດ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຂີ້ອາຍຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນ. ແຕ່ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຄິດຢາກດື່ມສິ່ງນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຄືກັບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມລະອາຍແລະຫຼຸດລາຄາ.

ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ AA ອີກຕໍ່ໄປຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງຂ້ອຍຈະອະທິບາຍໃນບົດຄວາມອື່ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍຄວາມລັບຂອງຂ້ອຍຕອນນີ້. ກະລຸນາຢ່າກັງວົນ. ຂ້ອຍມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອື່ນໆທີ່ຂ້ອຍຈະຂຽນກ່ຽວກັບພາຍຫຼັງ. ສຳ ລັບດຽວນີ້, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກເອົາສິ່ງນັ້ນອອກຈາກບ່ອນນັ້ນ.

ເມື່ອຫວນກັບໄປເບິ່ງຕອນນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂ້າພະເຈົ້າຖືກຄວບຄຸມຈາກການເຕີບໃຫຍ່ເມື່ອຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າດື່ມເຫຼົ້າເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມເຈັບປວດ, ການຂົ່ມເຫັງແລະສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອຸກໃຈທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານມາໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກຫລຸດລົງແລະຖືກໂຍນອອກຈາກປ່ອງຢ້ຽມ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຜ່ານໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ທຸກໆຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບມາມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປະເຊີນໃນຊີວິດແລະບໍ່ມີໃຜສາມາດເອົາສິ່ງນັ້ນໄປຈາກຂ້ອຍໄດ້.

ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍດື່ມແມ່ນຍ້ອນຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄຸນນະພາບ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຜູ້ໃດເວັ້ນເສຍແຕ່ຂ້ອຍມີມືດື່ມ. ຂ້ອຍດື່ມເພາະຂ້ອຍຢາກປົກປິດຄວາມເຈັບປວດຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີ. ຂ້ອຍດື່ມເພາະຂ້ອຍໂສກເສົ້າເສຍໃຈທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍເສຍຊີວິດ. ຂ້ອຍດື່ມຍ້ອນຄວາມກົດດັນ. ຂ້ອຍດື່ມດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆທີ່ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວ.

ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນການຜິດພາດທີ່ຈະສອນຄົນວ່າເຫດຜົນຂອງການດື່ມເຫຼົ້າເປັນການແກ້ຕົວ. ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຖ້າມີຄົນເວົ້າວ່າ, "ເຮີ້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າສາມາດເອົາຊະນະການດື່ມເຫຼົ້າຂອງພວກເຂົາໄດ້." ບາງທີທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງນີ້. “ ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຕິດເຫຼົ້າແລະ / ຫລືຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເກືອບທຸກຄົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບໃນການປະຊຸມເຄີຍມີອາການເຈັບປວດໃນອະດີດ.

ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງບອກແລະແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຖ້າພວກເຮົາທຸກຄົນຕິດຕໍ່ພົວພັນ, ແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍຄົນອື່ນຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງເຫດຜົນຂອງການດື່ມເຫຼົ້າ / ການດື່ມ, ປະຊາຊົນກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍ. ປະຊາຊົນອີກຫຼາຍຄົນສາມາດຊອກຫາການພັກຜ່ອນຫລືປານກາງຖ້າພວກເຂົາປາດຖະ ໜາ ແລະຟື້ນຕົວຈາກເຫດການທີ່ຜ່ານມາ.

ນີ້ແມ່ນການເວົ້າ.

ໃຈ

ລົງໃນເບື້ອງຕົ້ນຢູ່ www.mysoberashes.com ໃນວັນທີ 8 ມິຖຸນາ 2018.