ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ

ເຄັດລັບທີ່ນິຍົມແລະວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແທ້ໆ (infographic)

ວັນທີ່ St Patrick ແມ່ນພຽງແຕ່ປະມານແຈ, ພ້ອມກັບພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄອແລນ, ອາຫານແລະ, ສຸດທ້າຍ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ແມ່ນເບຍ!

ພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາບາງວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຮັກສາພະຍາດຫ້ອຍແລະ ກຳ ນົດວ່າພວກເຂົາຢືນຕົວຈິງກັບ hype ໄດ້ຫຼືບໍ່. ຈາກນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ລວມເອົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຸດທ້າຍຂອງພວກເຮົາເອງໂດຍອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍຫຼາຍກວ່າ 20 ຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າການຫ້ອຍແຫ້ງເຮັດໃຫ້ກຸ່ມຂອງທ່ານເສຍຫາຍ:

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກເລື່ອງນີ້, ກະລຸນາກົດທີ່❤ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມໃດໆ, ແລະຕິດຕາມພວກເຮົາທີ່ Labdoor ສຳ ລັບການປັບປຸງ!

ການອອກແບບ Infographic:

Rafael Ferreira ແລະ Sherzod Max

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

  1. ເຮືອຂ້າມຟາກ CJ et al. (ປີ 2012). ຄາເຟອີນເປັນຢາແກ້ປວດ ສຳ ລັບອາການເຈັບສ້ວຍໃນຜູ້ໃຫຍ່. ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ. DOI: 10.1002 / 14651858.CD009281.pub2.
  2. Eisenhofer G. et al. (ປີ 1985). ລະດັບ Vasopressin ໃນໄລຍະຖອນເຫຼົ້າ. ວາລະສານສິ່ງເສບຕິດຂອງອັງກິດ. 80 (2): 195-199.
  3. Ernst E & Pittler MH. (2000). ປະສິດທິຜົນຂອງຂີງຕໍ່ອາການປວດຮາກແລະຮາກ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບຂອງການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມ. ວາລະສານ Anesthesiology ຂອງອັງກິດ. 84 (3): 367-371.
  4. Ferreira SE et al. (2006, ເມສາ). ຜົນກະທົບຂອງການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງໃນການເປັນພິດເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຊ້ເຫຼົ້າ 30 (4): 598-605.
  5. Gauvin DV et al. (ປີ 1997). ການຜະລິດໂດຍທົ່ວໄປຂອງການກະຕຸ້ນສາຍຕາ EtOH ຂອງການກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເກີນໄປ. ແພດການຢາ, ຊີວະເຄມີແລະພຶດຕິ ກຳ. 57 (1/2): 199-206.
  6. Harburg E. et al. (ປີ 1993). ປັດໃຈດ້ານຈິດຕະສາດ, ການດື່ມເຫຼົ້າແລະອາການຂອງການເປັນຄົນທີ່ເມົາມົວໃນບັນດາຜູ້ດື່ມສັງຄົມ: ເປັນການຢັ້ງຢືນຄືນ ໃໝ່. ວາລະສານກ່ຽວກັບການລະບາດຂອງຄລີນິກ. 46 (5): 413-422.
  7. Keyser J. (1994 ທັນວາ 28 ທັນວາ). ເສັ້ນທາງຂອງປະເທດບຣາຊິນກັບມື້ອື່ນຫລັງຈາກນັ້ນ. ໜັງ ສືພິມ New York Times.
  8. Khan MA et al. (ປີ 1973). Hangover ຍ້ອນເຫຼົ້າ. ການປຽບທຽບສອງເທົ່າຂອງ pyritinol ແລະ placebo ເພື່ອປ້ອງກັນອາການຂອງໂຣກ hangover. ວາລະສານປະ ຈຳ ໄຕມາດຂອງການສຶກສາກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ. 34: 1195-1201.
  9. Kim BY et al. (ປີ 2009). ຜົນກະທົບຂອງສານ asparagus officinalis ສານສະກັດຈາກຄວາມເປັນພິດຂອງເຊວແລະຕັບ E -book. ວາລະສານວິທະຍາສາດອາຫານ. 74 (7): H204 - H204. H208.
  10. Kim DJ et al. (ປີ 2003, ເດືອນພະຈິກ). ຜົນກະທົບຂອງການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການຜະລິດ cytokine ໃນຫົວຂໍ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຫຼົ້າ. 31 (3): 167-170.
  11. DP ຍາວ. (ປີ 2003, ວັນທີ 13 ກັນຍາ). ມີ hangover, ເລື່ອງເພດ. ໄລຍະເວລາ.
  12. CS ທີ່ຮັກແພງ. (ປີ 1995). ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການແພດຂອງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ. ວາລະສານການແພດ New England. 333: 1058-1065.
  13. Martin PR et al. (ປີ 2004, ເດືອນກໍລະກົດ). ບົດບາດຂອງການຂາດທາດ thiamine ໃນໂລກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກເຫຼົ້າ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າແລະຕິດເຫຼົ້າ.
  14. Montastruc P. (1986). ເຫຼົ້າ exaggerates thirst. ຂໍ້ມູນ HCEIA. 4: 41-42, ລ. ມ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າແລະຕິດເຫຼົ້າ. (ປີ 1994). ສຽງເຕືອນເຫຼົ້າ№26: ເຫຼົ້າແລະຮໍໂມນ. PH 352.
  15. Parantainen J. (1983). Prostaglandins ສຳ ລັບການດື່ມເຫຼົ້າແລະການຕິດເຫຼົ້າ. ການຕິດຢາເສບຕິດແລະສິ່ງມຶນເມົາ. 11 (3-4): 239-248.
  16. Pittler MH et al. (ປີ 2005). ມາດຕະການປ້ອງກັນຫຼືຮັກສາໂລກເມົາເຫຼົ້າ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບຂອງການທົດລອງຄວບຄຸມແບບບັງເອີນ. ວາລະສານການແພດອັງກິດ. 331: 1515.
  17. Roan S. (2006 ພຶດສະພາ 29). cocktails "ອາຫານ" ອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເວລາ Los Angeles.
  18. Swift F & Davidson D. (1998). ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າ - ກົນໄກແລະຜູ້ໄກ່ເກ່ຍ. ສຸຂະພາບເຫຼົ້າແລະການຄົ້ນຄວ້າໂລກ. 22 (1): 54-60.
  19. Tsai et al. (ປີ 1995). ພື້ນຖານ glutamatergic ຂອງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍຂອງມະນຸດ. ວາລະສານຈິດວິທະຍາອາເມລິກາ. 152 (3): 332-340.
  20. Verster JC & Renske P. (2010, ມິຖຸນາ). ການຮັກສາແລະປ້ອງກັນການຕິດເຫຼົ້າ. ພາບລວມຂອງຢາເສບຕິດໃນປະຈຸບັນ. 3 (2): 103-109.
  21. Walsh JK et al. (ປີ 1991). ຜົນກະທົບທີ່ສະບາຍຂອງເອທານອນໃນຕອນກາງຄືນ. ວາລະສານການສຶກສາກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ. 52 (6): 597-600.
  22. Wiese JG et al. (2000). ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າ. ປະກາດຂອງຢາພາຍໃນ. 132 (11): 897-902.
  23. Wiese J et al. (ປີ 2004, ມິຖຸນາ). ຜົນກະທົບຂອງ Opuntia ficus indica ກ່ຽວກັບອາການຂອງການດື່ມເຫລົ້າເມົາເຫລົ້າ. Arch Intern Med. 164 (12): 1334-1340.
  24. Ylikahri RH et al. (ປີ 1976). ຜົນກະທົບຂອງ fructose ແລະ glucose ຕໍ່ການປ່ຽນແປງທາງເດີນອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເອທານອນແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງການເປັນພິດຂອງເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ. ວາລະສານການສືບສວນທາງການແພດຂອງເອີຣົບ. 6: 93-102, ລ. ມ.