ແທ້ໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສບຕິດແລະການຟື້ນຟູ.

ເປີດເຜີຍຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ຮູ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານແລະຟື້ນຕົວຈາກສິ່ງເສບຕິດແລະກ່ຽວກັບຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ

ສິ່ງເສບຕິດ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍແລະການຟື້ນຟູບໍ່ຄ່ອຍຈະເຂົ້າໃຈຜິດແລະສົນທະນາໂດຍຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນສັງຄົມປະຈຸບັນ. ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ສາມາດເປັນຕາຢ້ານທີ່ຈະພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງສິ່ງເສບຕິດຕໍ່ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເຊັ່ນນັ້ນ. ບໍ່ວ່າຜ່ານປະສົບການສ່ວນຕົວຫລືຄວາມທຸກທໍລະມານໃນຊີວິດຂອງຄົນທີ່ເຮົາຮັກ, ພະຍາດນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການມີຊີວິດຂອງຄົນເກືອບທັງ ໝົດ ໃນໂລກນີ້.

ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນຈິງ. ແຕ່ຍັງມີການຟື້ນຕົວຄືນ.

ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຕ້ອງກ້າວຂື້ນ, ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນແລະຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເປີດໃຈແລະກ້າວສູ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນການຄວບຄຸມທີ່ຂະບວນການນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງ. ແນ່ນອນ, ນິໄສເກົ່າຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເອົາສິ່ງນີ້ໄວ້ໃຕ້ພົມບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຜເລີຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນວຽກຂອງຄົນອື່ນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ແລະມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈມັນ. ການຮັບຮູ້ເພີ່ມເຕີມຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງພວກເຮົາໃນການຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນຊີວິດທີ່ສູນຫາຍແລະຖືກ ທຳ ລາຍໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍພະຍາດທີ່ບໍ່ດີນີ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງຂອງຊີວິດຫຼືຄວາມຕາຍ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເອົາຄວາມຄິດເຫັນ, ການປ້ອງກັນແລະການຕັດສິນຂອງພວກເຮົາອອກຈາກມັນຊົ່ວຄາວ.

ຂໍໃຫ້ເຮົາຈົ່ງສ່ອງແສງເຖິງບາງພາບລວງຕາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວສັງຄົມແລະກີດຂວາງຄອບຄົວຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມ. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າຄອບຄົວແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ຜູ້ຕິດຢາ. ໃນເວລາທີ່ຄົນຕິດຝີບໍ່ສະບາຍ, ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຮັກລາວ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຄອບຄົວອີກຕໍ່ໄປຈາກການຕິດສິ່ງເສບຕິດ. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າຈາກປະສົບການໃນຖານະເປັນບຸກຄົນໃນການຟື້ນຟູໃນໄລຍະຍາວ, ເປັນເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຕິດຝູງແລະເປັນຄົນທີ່ເຄີຍເຮັດວຽກໃນການຟື້ນຟູສິ່ງເສບຕິດ. ຄອບຄົວມັກຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຫລາຍເທົ່າກັບຜູ້ຕິດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີນິໄສພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດເຊິ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂອກາດຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລະບຸສາມຢ່າງທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດທີ່ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຜູ້ຕິດຢາຄວນເຂົ້າໃຈຂ້າງລຸ່ມນີ້.

  1. ສິ່ງເສບຕິດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສ່ວນຕົວແລະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງເຖິງວ່າມັນຈະຮັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫລືບາງຄົນຫລືບໍ່ກໍ່ຕາມ.

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແນວຄິດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າພຶດຕິ ກຳ ຂອງຄົນທີ່ຕິດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສ່ວນຕົວແລະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກເຮົາ. ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະຮັກພວກເຮົາຫລືພວກເຮົາຮັກພວກເຂົາຫລາຍເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮັກນີ້ຈະບໍ່ຮັກສາສິ່ງເສບຕິດ.

2. Willpower ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ຕອບ.

ພາບລວງຕາທີ່ຈະແຈ້ງແມ່ນເຄື່ອງແກ້ໃນການເປັນພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດມາຈາກຄວາມຈິງຕື່ມອີກ. ຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຄວນມີ "ຄວບຄຸມ" ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຟື້ນຟູ, ເຊິ່ງພວກເຂົາຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດນີ້ ໝົດ ໄປເພື່ອຈະໄດ້ຟື້ນຕົວ. ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າມື້ ໜຶ່ງ ພວກເຂົາຈະສາມາດຄວບຄຸມຫລືໃຊ້ໃນລະດັບປານກາງໄດ້ແມ່ນການນຶກຄິດທາງຈິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຕິດສິ່ງເສບຕິດເປັນເວລາດົນນານຫລັງຈາກຍອມຮັບວ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາແລະຕົວຈິງແລ້ວກໍ່ ທຳ ລາຍຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ການປະຖິ້ມນໍ້າໃຈໃນການສະແຫວງຫາທີ່ຈະຄວບຄຸມການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການກູ້ຄືນ.

3. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາ, ສ້ອມແປງ, ຫລືຄວບຄຸມສິ່ງເສບຕິດຂອງຄົນ.

ນີ້ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ກຽດທີ່ເຈົ້າເກືອບຈະຍອມຮັບໄດ້. ຖ້າຄົນທີ່ຮັກຄົນຕິດຝິ່ນປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ, ພວກເຂົາຈະກາຍເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຄົນທີ່ເຂົາຮັກແລະເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕິດແສດ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ:

ຄວາມຮັກບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ເຂົ້າມາໃນຫຼືນອກຄົນທີ່ເສບແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການລະເວັ້ນ.

ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຂູດພື້ນຜິວຂອງແນວຄິດທີ່ຍາກແລະເຈັບປວດທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຍອມຮັບ, ແລະໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າອື່ນທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນບັນດາຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຟື້ນຕົວ.

"ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານວາງໄວ້ກ່ອນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍໄປ." - ຜູ້ຂຽນບໍ່ຮູ້ຕົວ

ຄຳ ອ້າງອີງນີ້ ໝາຍ ເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນການຟື້ນຟູແລະກ່າວເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະຮັກຄອບຄົວແລະເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາຫຼາຍປານໃດ, ການຕໍ່ສູ້ສິ່ງເສບຕິດກໍ່ບໍ່ພຽງພໍ. ຖ້າມັນເຮັດໄດ້, ອັດຕາການຟື້ນຕົວກໍ່ຄົງຈະບໍ່ຕໍ່າປານໃດ.

ກະລຸນາຢ່າເອົາມັນເປັນສ່ວນຕົວຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກຄົນຕິດຝິນ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ບໍ່ດີທີ່ພວກເຮົາມັກຈະເຊື່ອງໄວ້ແມ່ນໂຊກບໍ່ດີແລະເສົ້າ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະເພີ່ມອັດຕາການຟື້ນຕົວແລະຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຕາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສບຕິດ. ປະຈຸບັນ, ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 65,000 ຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນການກິນຢາເກີນປະ ຈຳ ປີໃນສະຫະລັດ, ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວມີຜູ້ເສຍຊີວິດຫຼາຍກວ່າ 170 ຄົນຕໍ່ມື້. ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາ ຈຳ ນວນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຂອງການເສຍຊີວິດທີ່ຕິດພັນກັບສິ່ງເສບຕິດທີ່ເກີດຂື້ນທຸກໆມື້. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່ຈົນເຖິງການຂ້າຕົວຕາຍ.

ຄວາມຮັກບໍ່ເຄີຍເປັນແລະຈະບໍ່ພຽງພໍ.

ການພະຍາຍາມບັງຄັບມັນດ້ວຍ ຄຳ ເຫັນທີ່ວ່າ "ຖ້າເຈົ້າຮັກຂ້ອຍ, ໃຫ້ຢຸດມັນ" ພຽງແຕ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສີຍເມີຍໃນບັນດາຄົນຕິດຝູງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດໂອກາດຂອງພວກເຂົາໃຫ້ດີຂື້ນ. ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງຂ້າຕົວຕາຍຊ້າໆໂດຍການ ທຳ ລາຍຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງພວກເຂົາໂດຍຜ່ານການ ນຳ ໃຊ້ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ (ເຊິ່ງຕ້ານກັບສະຖານະການຢູ່ລອດຂອງພວກມັນ), ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າບໍ່ມີ ກຳ ລັງພາຍນອກໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ ຮັກຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງໃດໆບໍ່ໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ຜູ້ຕິດແສດສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການມັນຫຼາຍເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຂອງປະທານແຫ່ງຄວາມສິ້ນຫວັງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອການຟື້ນຟູໃນຕໍ່ ໜ້າ.

"ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທາງວິນຍານທັງ ໝົດ." - Bill Wilson (ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງບໍລິສັດ AA)

ຄຳ ອ້າງອີງນີ້ສາມາດຫາໄດ້ໃນ ໜຶ່ງ ໃນເອກະສານອ້າງອີງຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ ນຳ ໃຊ້ໂດຍສະມາຊິກບໍລິສັດແອນກໍຮໍຫຼາຍຄົນທົ່ວໂລກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັກການພື້ນຖານແມ່ນບໍ່ ຈຳ ກັດຜູ້ທີ່ເລືອກໂຄງການ 12 ບາດກ້າວເປັນເສັ້ນທາງສູ່ການຟື້ນຕົວ.

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຍິນພາກສ່ວນທີ່ສົ່ງເສີມ "ຄວາມຮັກທີ່ແຂງກະດ້າງ" ແລະຂັດຂວາງ "ເຮັດໃຫ້". ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໄປເລິກເຊິ່ງກ່ວາຄວາມ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງ ຄຳ ສັບເຫຼົ່ານີ້. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້ຢ່າງແທ້ຈິງເພາະມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າກົງກັບສິ່ງເສບຕິດແລະສິ່ງເສບຕິດທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ຍາກກວ່າທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຂ້ອຍຈະຕິດກັບມັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະພວກເຮົາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ສຸດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອຕົວເອງແລະບໍ່ແມ່ນເພື່ອຄົນອື່ນ. ແນວຄິດເຫຼົ່ານີ້ໄປໄກເກີນກວ່າຄວາມຄິດທີ່ນິຍົມຊື້ຢາ ສຳ ລັບຜູ້ຕິດຫລືຊ່ວຍພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນສິ່ງເສບຕິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ມັນແມ່ນປະສົບການຂອງພວກເຮົາທີ່ບາງຄົນຫາກໍ່ຟື້ນຕົວເມື່ອພວກເຂົາມີໂອກາດເຮັດວຽກ ສຳ ເລັດແລະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເລີ່ມກິນສານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ມັນກໍ່ຍິ່ງເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າແມ່ແລະພໍ່ຈະພາຂ້ອຍໄປແລະພາຂ້ອຍໄປພົບກັບທັນທີທີ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈຢຸດ.

ເມື່ອຈິດໃຈຂອງທ່ານແຕກສະຫລາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຖາມທ່ານ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕິດສິ່ງເສບຕິດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ໃຫ້ເປີດມັນຄືນ ໃໝ່ ແລະ ຄຳ ນຶງເຖິງປະສົບການຂອງຫລາຍໆຄົນທີ່ໄດ້ໄປກ່ອນທ່ານ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຕິດ, ຜູ້ຕິດຕ້ອງການຢາກໃຫ້ເຈົ້າຍອມຮັບກັບຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າແລະບັນເທົາອາການເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນສະ ໄໝ ນີ້ພວກເຂົາບໍ່ເວົ້າ, ມັນແມ່ນພະຍາດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສູງໃນການຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ເພາະວ່າຖ້າພວກເຂົາເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີຜົນ.

ແນວຄິດພື້ນຖານຂອງການຟື້ນຟູແມ່ນວ່າການຮັບຜິດຊອບແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຊັບສິນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຕິດ.

ການຮັບຜິດຊອບໃດໆທີ່ຈະກີດຂວາງພວກເຂົາໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງຕົນເອງໄດ້ສ້າງຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ເປັນລາງວັນແລະເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການເຮັດວຽກທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການປະຫຍັດຕົນເອງ. ບໍ່ມີໃຜອີກແດ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ລອດ. ພວກເຮົາຕ້ອງຊ່ວຍຕົວເອງ. ຢ່າເປັນປູນທີ່ປົກຄຸມບາດແຜເທົ່ານັ້ນ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັກສາແລະພຽງແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຮັກສາຕົວເອງໄດ້.

ຍັງມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຈະຕ້ອງເວົ້າ, ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາຫາລືບາງຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງເປັນການກ່າວເຖິງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງການຟື້ນຕົວທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ.

ດ້ວຍຄວາມຮັກທຸກຢ່າງໃນຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍໄດ້ບອກຄວາມຈິງແກ່ເຈົ້າ, ໂດຍທີ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຖາມຕົວເອງສອງ ຄຳ ຖາມ: ຂ້ອຍຢາກບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນຫຍັງຫລືງຽບແລະລົງໃບຢັ້ງຢືນການຕາຍໂດຍບັງເອີນບໍ? ຫຼືວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຊື່ສັດບໍທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດ?

ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຕາບໃດທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ຍິນຈາກ BS ແລະບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຢາກຟັງ. ຂ້ອຍດີຂື້ນເມື່ອຄົນຮັກຂ້ອຍພໍທີ່ຈະບອກຄວາມຈິງໃຫ້ຂ້ອຍ.

ມື້ນີ້ຂ້ອຍເລືອກຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍຕ້ອງມີຄວາມກ້າຫານພໍທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະ ທຳ ລາຍຫົວໃຈ ສຳ ລັບຄວາມຈິງທີ່ຈະຕົກຢູ່ກ່ວາການເຝົ້າເບິ່ງຫົວໃຈເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ຢຸດເຊົາການຕົວະ.