ກາເຟ, ໜໍ່ ໄມ້ແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ສາມາດຕີກັບປ້າຍເຕືອນໄດ້ໄວໆນີ້

ຍິ່ງຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານໃສ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

"ທຸກໆສິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເລັງແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຈະຕາຍ." ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງຕໍ່ໄປ - ຈາກຜູ້ ທຳ ຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນຈົນເຖິງຢາສູບຈົນເຖິງເຟີນິເຈີຫລອກ (ເພາະມັນມີສານເຄມີທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມມະເລັງ).

ແຕ່ເມື່ອວິທະຍາສາດຄົ້ນພົບການພົວພັນກັນຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆລະຫວ່າງມະເລັງແລະທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍມີຄວາມສຸກ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບ ຄຳ ເຕືອນ ໃໝ່ໆ ຫຼືຖືກປັບປຸງເພື່ອໃຫ້ທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາມີມືອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ. ມີຄວາມປອດໄພເປັນພິເສດຕໍ່ມື້. ຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ໃນໄວໆນີ້:

ເຫຼົ້າ

ໃນປະເທດອັງກິດ, Royal Society for Public Health (RSPH) ກຳ ລັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງການຕິດສະຫຼາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າຊາວອັງກິດ 90 ເປີເຊັນບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການພົວພັນລະຫວ່າງເຫຼົ້າແລະມະເລັງ. ບໍລິສັດຕ້ອງການນະໂຍບາຍ ໃໝ່ ຂອງລັດຖະບານໃຫ້ດື່ມບໍ່ເກີນ 14 ໜ່ວຍ ຕໍ່ອາທິດ (ປະມານເບຍ 6 ແກ້ວ, ເຫຼົ້າ 7 ແກ້ວ, ຫລືເຫຼົ້າ 14 ຊະນິດ).

ໃນບົດລາຍງານເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, RSPH ຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ມີ ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບການຂັບຂີ່ເມົາເຫຼົ້າແລະໄຟຈະລາຈອນທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາຫານທີ່ເຄີຍໃຊ້ ສຳ ລັບອາຫານຫຼາຍຊະນິດໃນປະເທດອັງກິດ - ສັນຍານສີຂຽວ, ສີເຫຼືອງແລະສີແດງທີ່ບົ່ງບອກເຖິງຜູ້ບໍລິໂພກວ່າຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ສູງ? ໄຂມັນໃນລະດັບປານກາງຫຼືຕໍ່າ, ໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ເກືອແລະນໍ້າຕານ (ແລະໂດຍສະເພາະແຄລໍຣີ). ປ້າຍເຫຼົ່ານີ້ຈະສ້າງຈິດ ສຳ ນຶກແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ປະຊາຊົນໃນການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບເຫຼົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາລົມທີ່ຈະຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງຊ້າໆ, ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບທາດ sodium ຂອງທ່ານ.

ຢາສູບ

ໃນປີ 2012, ອົດສະຕາລີແມ່ນປະເທດ ທຳ ອິດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ກົດ ໝາຍ ທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຫຸ້ມຫໍ່ຢາສູບທີ່ລຽບງ່າຍ, ການຍົກເລີກເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າທັງ ໝົດ (ສີ, ຮູບພາບ, ໂລໂກ້ຂອງບໍລິສັດແລະເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າ), ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຮູບພາບທີ່ເປັນອຸປະສັກ (ເຊັ່ນ: ຮູບຂອງເນື້ອງອກແລະແຂ້ວແມງ). ສູນກາງ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ຫລາຍປະເທດອື່ນໆໄດ້ອອກກົດ ໝາຍ ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ງ່າຍດາຍເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການກີດຂວາງການສູບຢາ. ມີການຄາດຄະເນວ່າມີຜູ້ສູບຢາ 108,228 ຄົນໃນອົດສະຕາລີໃນລະຫວ່າງປີ 2012 ແລະ 2015, ໃນຂະນະທີ່ການທົບທວນໃນປີ 2013 ພົບວ່າຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ ຄຳ ເຕືອນສຸຂະພາບໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ບໍລິໂພກ.

ຍ້ອນປະສິດທິຜົນຂອງມັນ, ອົງການອະນາໄມໂລກໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທຸກໆລັດຖະບານໃນປີ 2016 ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການຫຸ້ມຫໍ່ຜະລິດຕະພັນຢາສູບທີ່ງ່າຍດາຍ. ແຕ່ແນ່ນອນອຸດສາຫະ ກຳ ຢາສູບໃນອາເມລິກາຍັງສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ - ບໍລິສັດຢາສູບໄດ້ ດຳ ເນີນຄະດີກ່ຽວກັບສິດເສລີໃນການປາກເວົ້າແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ໄດ້ກີດຂວາງການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານສຸຂະພາບຍັງຊຸກຍູ້ໃຫ້ມັນຢູ່, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈ.

ກາເຟ

ການຮ້ອງຟ້ອງໃນປີ 2010 ໂດຍສະພາການສຶກສາແລະຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບສານພິດຖືກອອກແບບເພື່ອເຕືອນຜູ້ຂາຍກາເຟ - ລວມທັງ Starbucks ແລະ 7-Eleven - ຂອງຢາ acrylamide, ເຊິ່ງເປັນສານເຄມີທີ່ອາດເປັນສານກໍ່ມະເລັງທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຖົ່ວກາເຟ (ສານເຄມີ) ຖືກຕົ້ມໃນອາຫານຂົ້ວ, ອາຫານເດັກນ້ອຍ ແລະພົບກັບສິນຄ້າອົບ). ອີງຕາມການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃນບາງຄັ້ງໃນປີນີ້, ກາເຟໃນລັດຄາລີຟໍເນຍອາດຈະໄດ້ຮັບການເຕືອນກ່ຽວກັບໂຣກມະເລັງໂດຍຜູ້ບໍລິໂພກໃນໄວໆນີ້ (ອີງຕາມຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງລັດ California 65, ບໍລິສັດຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ລູກຄ້າຊາບວ່າຜະລິດຕະພັນຂອງພວກມັນມີສານເຄມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເລັງ, ຜິດປົກກະຕິເກີດຫຼືມີສານໃນພວກມັນ ເຊື່ອມຕໍ່) ບັນຫາການຈະເລີນພັນອື່ນໆ).

ໃນເວລາທີ່ກົດ ໝາຍ ໄດ້ຖືກຮັບຮອງ, ສັນຍານເຕືອນໄພຈະຕ້ອງຖືກວາງໃສ່ໂຕະ (ຫລືຢູ່ຝາເຮືອນ) ເຊິ່ງຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດລະບຸໄດ້ງ່າຍໆໃນຕອນເຊົ້າຂອງພວກເຂົາ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຄວາມຈິງ) ພວກເຂົາມີ venti triple ຂອງພວກເຂົາ (caramel macchiato ເຄິ່ງຫວານແລະບໍ່ມີໄຂມັນ. ) ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ.

ເຄື່ອງດື່ມ

ລັດ California, New York, ແລະ Baltimore ລ້ວນແຕ່ມີກົດ ໝາຍ ທີ່ ກຳ ນົດໃຫ້ມີ ຄຳ ເຕືອນ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ລວມທັງເຄື່ອງດື່ມ. ຄຳ ສັບທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນລັດ California ໄດ້ກ່າວວ່າ: "CALIFORNIA CONDITIONS SAFETY: ຄວາມປອດໄພ: ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກອ້ວນ, ໂລກເບົາຫວານແລະແຂ້ວ."

ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼ້າສຸດທີ່ລົງໃນວາລະສານ Pediatrics ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປ້າຍເຫຼົ່ານີ້ແນ່ນອນຈະປ້ອງກັນຄົນບໍ່ໃຫ້ຊື້ໂຊດາ: ຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ມີພຽງ 40 ເປີເຊັນຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາຍັງ“ ດື່ມນໍ້າຫວານ” ໃຫ້ກັບລູກຂອງພວກເຂົາ. ຈະຊື້, ເມື່ອທຽບໃສ່ 60 ເປີເຊັນເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ມີປ້າຍ.

Cannabis

ເຖິງວ່າຈະມີການຂະຫຍາຍນິຕິ ກຳ ໃນສະຫະລັດແລະການກວດສອບ 468 ໜ້າ ໂດຍສະຖາບັນວິທະຍາສາດແຫ່ງຊາດ, ວິສະວະ ກຳ ສາດ, ແລະຢາທີ່ວ່າ cannabis ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາໂຣກຈິດຫຼືໂຣກຈິດອື່ນໆ, FDA ຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ປ້າຍເຕືອນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຢາ. ບໍ່ວ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ, ແຕ່ The Hill ລາຍງານວ່າການເຕືອນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບອາດຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືດັ່ງນີ້:

ຄຳ ເຕືອນ. ການ ນຳ ໃຊ້ສານ Cannabis ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາ schizophrenia, ຈິດຕະສາດອື່ນໆ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ. Cannabis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແລະການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. Cannabis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍແລະຄວາມພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍເພີ່ມຂື້ນ. ການສູບຢາ cannabis ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈແລະໂຣກຫຼອດລົມອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢາສູບສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸບັດຕິເຫດໃນພາຫະນະທີ່ໃຊ້ໃນລົດຈັກ. ການສູບຢາຂອງແມ່ເປັນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກເກີດຕໍ່າ.

ເຊິ່ງ ... ເບິ່ງຄືວ່າດົນນານແລ້ວເມື່ອທ່ານຄາດຫວັງວ່າຄົນສູບ ໝໍ້ ຈະອ່ານມັນ.

ຊີ້ນປຸງແຕ່ງ

ການບໍລິໂພກຊີ້ນທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງເປັນປະ ຈຳ (ເຊັ່ນ: ກະແລັມ) ແມ່ນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເລັງຫຼາຍໆຊະນິດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພັກຍຸຕິ ທຳ ສັດແລະ Vegan ອົດສະຕາລີໄດ້ຈັດຕັ້ງການໂຄສະນາທີ່ ກຳ ນົດ ຄຳ ເຕືອນສຸຂະພາບທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ. ອີງຕາມການ Vegan ອົດສະຕາລີ, ປ້າຍເຫຼົ່ານີ້ຈະອ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້: "ຄຳ ເຕືອນ: ການກິນອາຫານ Bacon ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເລັງ ລຳ ໄສ້." ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຍ້ອນວ່າມີແຮງດຶງດູດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ຊີ້ນ, ປ້າຍເຫຼົ່ານີ້ຄົງຈະບໍ່ກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງໃນໄວໆນີ້.

ເວົ້າລວມແລ້ວ, ບາງທີພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍປະຢັດທຸກຄົນໄດ້ຫຼາຍຄວາມພະຍາຍາມໂດຍການຕິດປ້າຍຊື່ທີ່ວ່າ“ CANCER, ອາດຈະ” ກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງແທ້ໆ.

Ian Lecklitner ແມ່ນພະນັກງານຂອງ MEL. ສຸດທ້າຍລາວໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານຄວນໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີໂອກາດທີສອງ.

ປ້າຍ ກຳ ກັບເພີ່ມເຕີມ: