ເຫຼົ້າແມ່ນບົດຮຽນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ

ການຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດທາງຫລັງເຫຼົ້າແມ່ນການເດີນທາງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເຊິ່ງເປີດເຜີຍແນວຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດທັດສະນະຂອງພວກເຮົາໃນອະນາຄົດ.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວິທີການທີ່ຄວາມເຊື່ອຮ່ວມກັນຂອງພວກເຮົາມີຮູບຮ່າງໃນການຕັດສິນໃຈແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພວກເຮົາ. ແນວໃດພັນທຸ ກຳ ຂອງພວກເຮົາ ນຳ ພາພວກເຮົາ; ວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈຜິດຕໍ່ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ; ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາ; ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ ອຳ ນາດຂອງ placebo ໄດ້ແນວໃດ? ແຫຼ່ງຂອງຄວາມສຸກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ; ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຊື່ອມໂຍງກັບສັງຄົມ. ແລະດ້ວຍສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ຄວາມສັບສົນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະເປັນເອກະພາບຂອງສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາ.

ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວ່າລະດັບສູງສຸດຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ - ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ, ຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນໃຈແລະຈິນຕະນາການຕົວເອງ - ແມ່ນຮ່າງກາຍສົມບູນ. ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນ ໜ່ວຍ ງານທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງພວກເຂົາຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນແຍກອອກຈາກກັນ. ພວກມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສິ່ງດຽວກັນ.

ຊີວິດທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລະດັບສູງ, ນອກເຫນືອຈາກຄົນອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ. ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງຄືກັບທຸກໆບົດຮຽນກິລາທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບຮ່າງກາຍແລະໂລກທາງຮ່າງກາຍທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຢາກຮູ້ທາງດ້ານປັດຊະຍາເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າການຍອມຮັບມັນຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ.

ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ ...

ພວກເຮົາແມ່ນເພິ່ງພາອາໄສສັນຍານປະສາດທັງດ້ານຫຼັງແລະດ້ານຫຼັງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ມັນຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຮົາແລະໃຫ້ສານ ສຳ ລັບຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາ. ຢູ່ສູນກາງແມ່ນກະດູກສັນຫຼັງປະສານງານຂອງສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາ.

ຮຽນຮູ້ຈາກການແຍກຕົວເຮົາບໍ່ສາມາດແຍກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງລະບົບນີ້ອອກຈາກພາກອື່ນໄດ້, ແຕ່ບາງສານອາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ ຂອງເຮົາທີ່ໃກ້ຊິດ.

ເຫຼົ້າແລະສານເສບຕິດປະສາດອື່ນໆໃນຄອບຄົວ, ເຊັ່ນວ່າຄາເຟອີນແລະນິໂຄຕິນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ, ຂ້າມຊ່ອງທາງ ທຳ ມະດາແລະປ່ຽນສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ.

ໃນສາມປັດໃຈທີ່ປ່ຽນແປງໃນຈິດໃຈປະ ຈຳ ວັນ, ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າແມ່ນໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາໄດ້ພັດທະນາໃຫ້ມີຄວາມຕ້ານທານກັບເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຫຼັງຈາກການ ສຳ ຜັດແບບດຽວສັ້ນໆ, ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາກັບຄືນສູ່ຮູບແບບທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຂົາໃນຊົ່ວໂມງ.

ການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍາວນານແລະຄວາມຮຽກຮ້ອງທີ່ຮຸນແຮງອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາລືມ, ເຄັ່ງຕຶງ, ຂີ້ຄ້ານຫລືແຕກແຍກລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້. ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລົບກວນພວກເຮົາພຽງພໍ, ພວກເຮົາອາດຈະສົງໄສວ່າພວກເຮົາຕິດເຫຼົ້າ. ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືກໄລ່ອອກມາວ່າເປັນການຮ້ອງເພັງສ່ວນຕົວທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານ.

ຈາກດ້ານເທິງຫາລຸ່ມພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນການຂື້ນແລະລົງຂອງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຈັດການກັບການຄຸ້ມຄອງວຽກງານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາເຮັດວຽກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກຂັ້ນເທິງ, ຄືກັບ CEO ທີ່ພໍໃຈໃນການກວດກາສິນຄ້າຂອງພວກເຂົາຈາກຫ້ອງນອນຂອງຕຶກ skyscraper. ທັດສະນະຂອງແມວ ໜາ ນີ້, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ມັນອາດຈະເປັນແຫຼ່ງຂອງການແບ່ງແຍກຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງເຫັນໄກ, ແຕ່ເບິ່ງຂ້າມບັນຫາທີ່ຜູ້ບໍລິຫານຂັ້ນກາງແລະກອງປະຊຸມຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາປະສົບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຄິດໄລ່ເວລາທີ່ຈະແຊກແຊງ.

ບາງຜົນກະທົບສາມາດເຫັນໄດ້ໃນລະດັບສູງສຸດ, ຄືໃນລະດັບຂອງ "ໜ້າ ທີ່ບໍລິຫານ". ນີ້ແມ່ນພາໃຫ້ແກ່ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການຈັດສັນ, ວາງແຜນ, ແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບຊັບພະຍາກອນທາງຈິດຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາປ່ຽນແປງ.

ໃນຖານະເປັນຜູ້ດື່ມທີ່ເພິ່ງພາອາໃສ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ underperform ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດເປັນຄົນທີ່ລືມ, ຖືກລົບກວນຈາກຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ, ຫລືຫຍຸ້ງຍາກກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການໄດ້ຮັບສານຕ່ ຳ ກໍ່ຕາມ, ຊ່ອງຫວ່າງຂອງຄວາມ ຈຳ ຈະເກີດຂື້ນຫຼາຍ.

ໃນຖານະເປັນໄວລຸ້ນ, ໃນເວລາທີ່ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຍັງເຕີບໃຫຍ່, ພວກເຮົາເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການດື່ມຂອງພວກເຮົາໃນລະດັບ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທີ່ບໍລິຫານຂອງພວກເຮົາປະຫຼາດໃນພາຍຫລັງ.

ບໍ່ມີການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ປອດໄພທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນທີ່ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈຢ່າງເຕັມທີ່, ເຖິງແມ່ນວ່າ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງກ່າວກໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງເລື່ອງນີ້. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນອາທິດນີ້ມີການພົວພັນກັບການດື່ມນ້ ຳ ປານກາງໃນໄລຍະຍາວກັບການຫຼຸດລົງທາງຈິດ.

ເຫຼົ້າຍັງເປັນແມ່ຂອງທາດເຫຼັກເພາະວ່າພວກເຮົາດື່ມເລື້ອຍໆເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຮົາແລະພຽງແຕ່ໃຊ້ທັກສະທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ສຸດເພື່ອເອົາຊະນະພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນຄວາມໄຮ້ດຽງສາທີ່ຂົມຂື່ນຈົນເກີນໄປທີ່ຈະມັກ.

ເຖິງຢ່າງສຸດຊື້ງ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີລົດຊາດຫວານຫຼາຍ: ເຫຼົ້າຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາວ່າຊີວິດທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາບໍ່ຫ່າງໄກແລະແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ການຟື້ນຕົວຈາກຜົນກະທົບທີ່ຫຍໍ້ທໍ້ສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະມີໃນລະຫວ່າງສາມເດືອນຫາປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບົດລາຍງານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສະຖານະການຈະດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາຕໍ່ມາ. ບົດຮຽນຫລັກຂອງເຫຼົ້າແມ່ນການຊົດເຊີຍບາງຢ່າງ. ■

ທ່ານອາດຈະມັກ ...

ຮັບເອົາຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ

ປ່ຽນຄວາມສຸກໃຫ້ເປັນວາລະສານ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຍ້ອງຍໍທີ່ຈະສຸພາບ

ເຫຼົ້າ, ເຟສບຸກຂອງພວກເຮົາຜິດພາດ

ຄວາມຜູກພັນ, ສິ່ງເສບຕິດທີ່ອ່ອນໂຍນ

ວິທີການເຮັດໃຫ້ອາຫານເຟສບຸກຂອງທ່ານເສີຍຫາຍ

ສື່ສັງຄົມແມ່ນບັນຫາຂ່າວຮ້າຍແຮງ